Dein Gesundheits-Check-Up 2-0

Als Ärztin sollte ich eigentlich wissen, was meinem Körper fehlt. Aber die Wahrheit ist: Die klassische Medizin hat mir dieselben Antworten gegeben wie dir. „Alles im Normbereich."

Ich war müde. Und ich saß selbst vor meinem eigenen Blutbild und dachte: Da steht doch alles, was ich brauche, warum ergibt es trotzdem kein Bild?

Der Wendepunkt kam, als ich auf die Arbeit von Dr. med. Helena Orfanos-Boeckel stieß und tief in die Nährstoff- und Hormontherapie eingestiegen bin.

Zum ersten Mal habe ich verstanden, was wirklich zählt: dass Nährstoffe individuell sind. Dass ein „Normwert" nicht dasselbe ist wie ein optimaler Wert. Dass ein einzelner Laborwert erst dann etwas aussagt, wenn ich ihn im Zusammenhang mit den anderen lese.

Dieser eine Blickwechsel hat alles verändert — für meine eigene Gesundheit und für meine Arbeit. Heute begleite ich Frauen dabei, genau das zu lernen: ihre Laborwerte zu verstehen, die Zusammenhänge zu erkennen und einen klaren Fahrplan zu entwickeln.

Dieses Wissen gebe ich jetzt weiter. Strukturiert, verständlich, mit einem roten Faden.

Dr. med. Laura Jahn

Schilddrüse: ob sie hinter Müdigkeit, Gewicht oder innerer Unruhe steckt

Eisenstoffwechsel: ob dir Eisen fehlt & was du tun kannst

Entzündungen: ob stille Entzündungen dich Energie kosten

Herz-Kreislauf-Risiken: was Cholesterin, ApoB und Lp(a) über dein echtes Risiko sagen

Leberwerte und Nierenfunktion: Wie steht es um deine Organgesundheit?

Zuckerstoffwechsel: Hast du eine Insulinresistenz?

Vitamin- und Mineralstoffstatus: Was dir wirklich fehlt

Zusammenhänge zwischen den Werten: Wie die Werte zusammenspielen, denn einzeln sagen sie wenig

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du erschöpft bist, obwohl deine Blutwerte angeblich unauffällig sind

du viele Informationen über Gesundheit konsumierst, aber keinen klaren roten Faden findest

du verstehen möchtest, wie verschiedene Laborwerte zusammenhängen und nicht nur was sie einzeln bedeuten

du aufgehört hast, wahllos Nährstoffe auszuprobieren, und endlich wissen willst, was für dich wirklich sinnvoll ist

du aktiv etwas für deine Gesundheit tun willst, bevor aus Beschwerden Krankheiten werden

du keine Lust mehr hast, deine Gesundheit in fremde Hände zu legen und endlich selbst Verantwortung übernehmen willst

Enter your bullet points here..

Brauche ich medizinisches Vorwissen?
Nein. Der Kurs ist so aufgebaut, dass du auch ohne medizinischen Hintergrund sofort folgen kannst. Die Unterlagen sind als Nachschlagewerk konzipiert — verständlich für Laien, fachlich fundiert.
Ich habe bereits Laborwerte. Kann ich die direkt mitbringen?
Ja, das empfehle ich, alternativ kannst du auch während des Kurses Laborwerte bestimmen lassen. Du lernst, deine eigenen Werte einzuordnen, Zusammenhänge zu erkennen und konkrete Schritte abzuleiten. Du bekommst eine Strategie, die du auf deinen Befund anwendest und bei jeder weiteren Blutabnahme wieder verwenden kannst.
Kann ich auch als Mann teilnehmen?
Ja, selbstverständlich kannst du auch als Mann am Gesundheits-Check-Up 2.0 teilnehmen.

Die Inhalte zu Laborwerten, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Entzündungen, Schilddrüse, Leber, Niere und Nährstoffen sind grundsätzlich für Frauen und Männer gleichermaßen relevant.

Da ein großer Teil meiner Community aus Frauen besteht, beziehen sich manche Beispiele und Fragen auf typische Frauenthemen. Die Inhalte des Kurses selbst sind jedoch nicht auf Frauen beschränkt.
Was, wenn meine Situation sehr komplex ist, Hashimoto, mehrere Diagnosen, viele offene Fragen?
Genau dafür sind die Q&A-Runden und Live-Calls gedacht. Du kannst Fragen vorab einreichen, und sie werden konkret und ausführlich beantwortet, ersetzen aber keine ärztliche Beratung oder Therapie (siehe unten).
Welche Laborwerte werden besprochen?
Die ca. 30 wichtigsten Basis-Werte: Blutbild, Schilddrüse, Niere, Leber, Fettstoffwechsel, Zuckerstoffwechsel und die wichtigsten Vitamine und Mineralien. Die Kosten für die Laborwerte selbst sind nicht enthalten und variieren je nach Labor.
Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?
Der Kurs ist für einen vollen Alltag konzipiert. Die Module sind kompakt und gezielt, kein Stunden-Marathon, sondern umsetzbare Einheiten, die sich in deinen Alltag integrieren lassen.
Ersetzt das den Arztbesuch?
Nein, und das ist auch nicht das Ziel. Es ist ein Wissens- und Bildungskurs, keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Das Ziel ist, dass du selbst weißt, was du brauchst, und beim Arztbesuch auf Augenhöhe bist, du weißt, welche Werte du einfordern kannst, wie du sie einordnest und was du als Nächstes fragst.
Ist der Kurs etwas für mich, wenn ich bereits einiges Wissen habe?
Wenn du bereits weißt, was ucOC, Lp-PLA2 oder MDA-LDL ist und Nährstoffe nach Labor erfolgreich einsetzt, bist du wahrscheinlich in der Alumni-Gruppe besser aufgehoben. Schreib mir, dann sage ich dir, wann wieder Plätze frei sind.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Kreditkarte oder PayPal. Die Buchung dauert zwei Minuten. Alternativ per Rechnung — schreib mir einfach.
Ich habe noch eine Frage, die hier nicht beantwortet wird.
Schreib mir direkt, ich antworte persönlich: info@drjahn.de

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